橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
食材
主料：橙子1个
辅料：清水，冰糖适量
步骤
1. 准备好原料，橙子洗干净。
2. 橙子切片。
3. 把切好的橙子放入容器中，再放入冰糖和清水。
4. 盖好盖子，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时。
5. 蒸好后趁热吃即可。
小贴士
橙子皮也可以吃的，吃的不习惯的，就喝汤吃橙子肉吧。
